1.作为一个中锋,抢篮板时对方总是很隐蔽地拉着我的手,我该怎么办?

2.NBA那些大牌球星,在抢篮板时用过哪些技巧?

作为一个中锋,抢篮板时对方总是很隐蔽地拉着我的手,我该怎么办?

篮球抢板的小动作有哪些-篮球抢板的小动作

刚刚看了张卫平指导的篮球板讲座,结合我的想法,我觉得你首先你应该把手半举,不要让别人的手把你压在下面,相反,你应该是把他的手压在下面,另外,尽量多用双篮板,还有就是起跳瞬间的爆发力,有力量的话小动作的拉手根本拉不住的。

NBA那些大牌球星,在抢篮板时用过哪些技巧?

在篮球场上篮板就是一切,可以说掌握了篮板球,就等于掌握了整场比赛,大家都知道个子高的球员往往比个子矮的球员更容易抢到篮板,比如一些篮板好手安东尼-戴维斯、卡尔-安东尼-唐斯,当然后卫也有一些篮板狂人,比如威少,那么抢篮板到底有什么技巧呢。让我们来看看这些球员怎么说。

德怀特-霍华德

魔兽最疯狂的时期就是在魔术的时候,单核带队打入总决赛,靠的就是他那逆天的身体素质,巅峰时期的他篮板能力是联盟顶级的,他拿过联盟五次篮板王,因为他有着出色爆发力和弹跳力,但是他拿篮板的时候也有很多小动作,细心的球迷应该能发现,就比如说他会拍对方球员身体的某一侧来分离他的注意力,然后卡位以便更好的抢到篮板球,不得不说魔兽这招真的是太皮了。当然他也是一个篮下小动作极多的球员,但你又不能正面和他刚,毕竟他身体好啊。

泰森-钱德勒

泰森-钱德勒巅峰时期的表现也很出色,他的防守积极且具有威胁力,而且他的篮板球能力很不错,他总结自己的篮板经验的时候说过,你要时刻记住队友和对手的投篮特点和习惯,要看球往什么方向走,自己才能更好地找到落球点然后拿到篮板球,他也应为抓住这一规律经常出现补扣的镜头。

凯文-乐福

乐福在来到骑士之前是妥妥的篮板王,他经常拿到两双,因为他在篮下有足够的吨位,这是内线球员天生的一个优势,在谈到自己的篮板球心得的时候他说到。卡位是抢篮板最重要的手段之一,因为你不必跳得很高,只要卡住了有利位置,对方球员想跳都跳不起来,篮板球自然就是你的了。

丹尼斯-罗德曼

罗德曼作为内线球员来说他的身高不算特别高,只有2米01,但是他拿过92年到98年的篮板王,连续霸占了七年的篮板王的位置,可见他的篮板球水平有多高。在说到自己在这方面的心得的时候,他说自己抢篮板没有别的,就是用尽全力去拼抢就对了。他说自己如果不拼命抢篮板的话,很有可能会面临失业,就这样的态度在联盟也找不到几个了,他的篮板习惯就是张大双手卡位,在球落地的时候尽全力扑向球,落地的时候还习惯抬脚吓走对手。